poniedziałek, 10 sierpnia 2015

7 zdrowych śniadań na każdy dzień tygodnia


Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Nie zapominajmy o tym! Oczywiście powinno być zdrowe i pożywne. Od dłuższego czasu dbam o to, by śniadanie było celebrowane każdego dnia. Bez pośpiechu, z przyjemnością i ze smakiem. Po kilku tygodniach lekkiego odzwyczajenia od narzuconych wcześniej standardów - wracam odpowiednich posiłków! Nie ukrywam, że mam dodatkową motywację, ale o tym kiedy indziej. Nie wypada się chwalić za wcześnie - doświadczenie :)

Poniżej propozycja na cały tydzień: 7 zdrowych śniadań :)


1. Pankejki gryczane z ananasem
2. Jaglanka z bananami, orzechami włoskimi i cynamonem



































3. Najzdrowsza sałatka z komosy ryżowej. 



































4. Jaglany koktajl z marchewki, jabłka i świeżej mięty



































5. Sałatka z pieczonych buraków.



































6. Jajecznica z suszonymi pomidorami i awokado



































7. Sałatka ze śledziem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz