Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Twaróg. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Twaróg. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 6 listopada 2016

Ciasteczka serowo - dyniowe z mąką kokosową (bezglutenowe)

Bardzo was przepraszam, ale u mnie ciąg dalszy dyniowego szaleństwa. To chyba ostatni w tym roku przepis z tym wspaniałym warzywem. Szkoda, że sezon na dynię nie trwa cały rok. Jest przepyszna i tyle fajnych rzeczy można z niej wyczarować. 

Postanowiłam przyrządzić z dyni placuszki z dodatkiem sera białego. Ostatnio u nas na topie dieta Kwaśniewskiego pomieszana z dietą Paleo. Sama nie wiem jak taka mieszanka powstała, ale po prostu testujemy :) W placuszkach, które stały się ciasteczkami pojawił się więc ser biały tłusty, który oczywiście może spokojnie zastąpić półtłustym lub chudym. A dlaczego placuszki stały się ciasteczkami? Nie szło mi smażenie, więc wrzuciłam do piekarnika :) Wyszło smaczniej i zdrowiej.

Składniki:
  • 200 g dyni
  • 200 g twarogu tłustego 
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka drobno startego imbiru
  • 1 łyżka startej skórki z pomarańczy
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 4 łyżki mąki kokosowej
  • 5 łyżek cukru trzcinowego
  • olej kokosowy do smażenia
Przygotowanie:
Dynię obieramy, kroimy na kawałki i podsmażamy na patelni ze startym imbirem. Do ostudzonej dyni dodajemy twaróg, dwa żółtka, cukier, cynamon i skórkę z pomarańczy. Mieszamy przygotowane składniki. Białko z jajek ubijamy na pianę i dodajemy do przygotowanej masy razem z mąką kokosową. Delikatnie mieszamy. Mąkę kokosową dodajemy stopniowo, kontrolując gęstość masy, tak by nie była zbyt sucha. Na blachę wykładamy papier do pieczenia i układamy małe placuszki w dowolnym kształcie. Pieczemy w 200 stopniach około 30 minut. 



poniedziałek, 24 sierpnia 2015

Pasta z twarogiem i orzechami włoskimi

Polubiłam ostatnio połączenie twarogu i orzechów włoskich. Mieszanka odpowiednich przypraw, warzywa wprost z ogrodu i doskonały sposób na pożywne śniadanie lub smaczną kolację. Przedstawiam Wam pastę z twarogu z orzechami włoskimi.

Składniki:
  • 250 g chudego twarogu
  • 100 g orzechów włoskich
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1/2 łyżeczki chili
  • 1/3 papryki ostrej
  • 1/2 łyżeczki suszonych pomidorów
  • 1/3 łyżeczki czosnku niedźwiedziego
  • pomidorki koktajlowe
Przygotowanie:
Twaróg mieszamy z rozdrobnionymi w blenderze orzechami włoskimi. Dodajemy jogurt naturalny i przyprawy. Mieszamy aż do uzyskania jednolitej masy. Wykładamy na kanapki i podajemy z pomidorkami koktajlowymi. Pycha!


piątek, 18 kwietnia 2014

Pasta do jajek z awokado i suszonych pomidorów

Świetna pasta do świątecznych jajek i domowego chleba!

Składniki:
  • 1/2 dojrzałego awokado
  • 300 g chudego twarogu
  • 4 suszone pomidory
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól, pieprz
Przepis:
Twaróg, obrane i pokrojone awokado wrzucamy do blendera. Obieramy i wyciskamy czosnek. Dodajemy sok z cytryny, pokrojone suszone pomidory, jogurt naturalny, sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy na gładką masę. Gotowe!









niedziela, 23 lutego 2014

Pasta z twarogu, awokado, kaparów z dodatkiem wędzonego łososia

Zapach bułeczek żytnio -orkiszowych wypełnił całe mieszkanie. Do takich świeżych bułeczek nic nie pasuje tak wspaniale jak domowa pasta do chleba. Dziś chudy twaróg w towarzystwie bardzo dojrzałego awokado, kaparów oraz wędzonego łososia, który  z elegancją zdobił moje kanapki. Idę jeszcze zaparzyć sobie zieloną herbatę i zabieram się za spożywanie wyśmienitego śniadanka:) Poniżej składniki na pastę.

Składniki:
  • 1 dojrzałe awokado
  • 275 g chudego twarogu
  • 1 łyżeczka kaparów
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  •  wędzony łosoś
  • sól, pieprz
Przepis:
Twaróg, obrane i pokrojone awokado wrzucamy do blendera. Obieramy i wyciskamy czosnek. Dodajemy sok z cytryny, kapary, jogurt naturalny, sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy na gładką masę. Gotowe!